5.0 km | 00:35:44 | 07:06/km日期: 2019-06-19 06:32 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5321 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'51" / 06'32" / 06'28" / 09'08" / 06'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'25") | 1008 / 1008 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'26" | 1006 / 2015 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'26" | 1004 / 3020 | 169 / 91 |
| 4 | | 09'06" (+02'40") | 1007 / 4028 | 94 / 115 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1004 / 5032 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'32" | 00:13'23" |
| 3 | 06'28" | 00:19'51" |
| 4 | 09'08" | 00:28'59" |
| 5 | 06'35" | 00:35'34" |
| 5.0 | 04'08" | 00:35'40" |
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