6.0 km | 00:41:35 | 06:55/km日期: 2019-06-18 05:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'38" / 06'51" / 07'28" / 07'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
136.12 km 
Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 :
1617.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'38" | 00:20'27" |
| 4 | 06'51" | 00:27'18" |
| 5 | 07'28" | 00:34'46" |
| 6 | 07'17" | 00:42'03" |
| 6.0 | 05'13" | 00:42'05" |
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