5.0 km | 00:36:50 | 07:19/km日期: 2019-06-17 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'09" / 06'50" / 06'51" / 06'49" / 07'55" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'51") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'50" | 00:14'59" |
| 3 | 06'51" | 00:21'50" |
| 4 | 06'49" | 00:28'39" |
| 5 | 07'55" | 00:36'34" |
| 5.0 | 08'37" | 00:36'51" |
留言 
