李承哲 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:32:32 | 06:28/km

日期: 2019-06-17 18:20 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'24" / 06'09" / 06'03" / 06'29" / 06'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23" (+00'20")

987 / 987

2

06'08"

(12'27")

06'03"

1012 / 1999

3

06'09"

(18'36")

06'07" (+00'04")

1003 / 3003

4

06'22"

(24'58")

06'24" (+00'21")

992 / 3996

5

06'55"

(31'53")

06'49" (+00'46")

1014 / 5010

6

00'09"

(32'02")

10'34" (+04'31")

14 / 5024

6月累積里程 : 28.46 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	06'03"	00:18'36"
4	06'29"	00:25'05"
5	06'48"	00:31'53"
5.0	06'08"	00:32'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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成績 : 05:56:41

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