7.0 km | 00:41:04 | 05:51/km日期: 2019-06-16 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7178 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'46" / 05'54" / 05'38" / 05'36" / 05'13" / 52'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 3001 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1002 / 4004 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5004 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'28") | 1001 / 6006 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'12" | 1001 / 7008 | 180 / 106 |
| 8 | | 04'41" | 7 / 7015 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'46" | 00:17'56" |
| 4 | 05'54" | 00:23'50" |
| 5 | 05'38" | 00:29'28" |
| 6 | 05'36" | 00:35'04" |
| 7 | 05'13" | 00:40'17" |
| 7.0 | 50'32" | 00:41'04" |
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