李承哲 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km

日期: 2019-06-15 18:39 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'46" / 06'11" / 06'07" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'20")

990 / 990

2

06'03"

(12'07")

06'00" (+00'13")

1005 / 1996

3

05'51"

(17'58")

05'47"

1009 / 3005

4

06'11"

(24'09")

06'10" (+00'23")

1000 / 4005

5

06'07"

(30'16")

06'06" (+00'19")

1001 / 5006

6

00'08"

(30'24")

08'59" (+03'12")

14 / 5021

6月累積里程 : 28.46 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

李沅祐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'46"	00:17'58"
4	06'11"	00:24'09"
5	06'07"	00:30'16"
5.0	06'07"	00:30'24"

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