6.1 km | 00:35:41 | 05:53/km日期: 2019-06-14 17:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6900 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'59" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 05'43" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 1000 | 190 / 89 |
2 | | 05'59" (+00'18") | 1006 / 2007 | 193 / 86 |
3 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 3011 | 193 / 86 |
4 | | 05'55" (+00'14") | 1002 / 4013 | 193 / 87 |
5 | | 05'48" (+00'07") | 1004 / 5018 | 194 / 88 |
6 | | 05'41" | 1004 / 6022 | 195 / 89 |
7 | | 05'05" | 58 / 6081 | 193 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.35 km 康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'59" | 00:11'51" |
3 | 06'02" | 00:17'53" |
4 | 05'56" | 00:23'49" |
5 | 05'47" | 00:29'36" |
6 | 05'43" | 00:35'19" |
6.1 | 06'13" | 00:35'41" |