吳福生 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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5.0 km | 00:29:29 | 05:50/km

日期: 2019-06-14 16:33 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 05'53" / 05'42" / 05'35" / 05'50" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'19")

1001 / 1001

2

05'47"

(11'44")

05'48" (+00'11")

996 / 1997

3

05'43"

(17'27")

05'43" (+00'06")

998 / 2996

4

05'40"

(23'07")

05'37"

1006 / 4002

5

05'50"

(28'57")

05'49" (+00'12")

1002 / 5005

6

00'19"

(29'16")

07'26" (+01'49")

42 / 5047

6月累積里程 : 68.58 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

蔡仁傑, 阿尼白狼和其他 6 人說推

·

阿尼白狼為什麼步頻這麼快啊？我最高176

2019-06-25 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	05'42"	00:17'32"
4	05'35"	00:23'07"
5	05'50"	00:28'57"
5.0	06'38"	00:29'16"

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