2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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8.7 km | 00:41:38 | 04:47/km

日期: 2019-06-14 06:52 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 05'19" / 05'02" / 05'01" / 04'49" / 04'34" / 04'39" / 04'38" / 04'35" / 04'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 229.77 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'02"	00:10'21"
3	05'01"	00:15'22"
4	04'49"	00:20'11"
5	04'34"	00:24'45"
6	04'39"	00:29'24"
7	04'38"	00:34'02"
8	04'35"	00:38'37"
8.7	04'24"	00:41'38"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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