5.3 km | 00:49:27 | 09:16/km日期: 2019-06-13 06:04 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 09'29" / 09'19" / 09'19" / 08'59" / 09'18" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+00'29") | 1000 / 1000 | 126 / 82 |
| 2 | | 09'26" (+00'17") | 1000 / 2000 | 125 / 84 |
| 3 | | 09'19" (+00'10") | 1000 / 3000 | 126 / 84 |
| 4 | | 09'09" | 1000 / 4000 | 125 / 87 |
| 5 | | 09'33" (+00'24") | 1000 / 5001 | 122 / 85 |
| 6 | | 10'11" (+01'02") | 225 / 5227 | 114 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'19" | 00:18'48" |
| 3 | 09'19" | 00:28'07" |
| 4 | 08'59" | 00:37'06" |
| 5 | 09'18" | 00:46'24" |
| 5.2 | 13'23" | 00:49'27" |
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