張英哲 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

張英哲新北市
ID 355513

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6.8 km | 00:35:57 | 05:18/km

日期: 2019-06-10 19:01 - 地點: 陽光園區 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 04'54" / 04'56" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'45")

1004 / 1004

2

05'15"

(10'56")

05'17" (+00'23")

993 / 1997

3

05'21"

(16'17")

05'15" (+00'21")

1015 / 3013

4

05'25"

(21'42")

05'26" (+00'32")

996 / 4009

5

04'54"

(26'36")

04'54"

999 / 5008

展開計圈分析

趁雨停時趕緊跑一下

6月累積里程 : 174.74 km

ㄚ拖一代累積 : 1102.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Dino Lee, 鄭建成和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊福仁晚安，夜跑愉快！

2019-06-10 21:44 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-06-10 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'20"	00:11'01"
3	05'16"	00:16'17"
4	05'25"	00:21'42"
5	04'54"	00:26'36"
6	04'56"	00:31'32"
6.8	05'05"	00:35'33"

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