家慶君 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

家慶君花蓮
ID 78679

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6.0 km | 00:35:29 | 05:54/km

日期: 2014-06-14 16:22 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'22" / 05'31" / 05'03" / 06'05" / 05'44" / 33'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.19 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

威諾和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'22"	00:13'01"
3	05'31"	00:18'32"
4	05'03"	00:23'35"
5	06'05"	00:29'40"
6	05'44"	00:35'24"
6.0	04'56"	00:35'28"

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