黃東德 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃東德新北市
ID 411751

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4.3 km | 00:36:15 | 08:26/km

日期: 2019-06-10 05:52 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'51" / 05'42" / 07'54" / 11'27" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+01'03")

997 / 997

2

05'42"

(12'27")

05'43"

995 / 1992

3

07'48"

(20'15")

07'47" (+02'04")

1001 / 2993

4

12'15"

(32'30")

11'24" (+05'41")

1073 / 4066

5

03'22"

(35'52")

12'19" (+06'36")

273 / 4339

6月累積里程 : 56.76 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'42"	00:12'33"
3	07'54"	00:20'27"
4	11'27"	00:31'54"
4.3	14'03"	00:35'52"

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成績 : 01:07:05

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