Jessica Chang 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.3 km | 01:05:41 | 12:22/km

日期: 2019-06-09 19:38 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'18" / 12'12" / 11'47" / 12'14" / 11'55" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'12" (+01'28")

996 / 996

2

12'21"

(25'30")

12'16" (+00'32")

1005 / 2001

3

11'47"

(37'17")

11'44"

1003 / 3004

4

12'05"

(49'22")

12'11" (+00'27")

991 / 3996

5

12'04"

(01:01'26")

11'59" (+00'15")

1005 / 5002

6

03'55"

(01:05'21")

12'37" (+00'53")

310 / 5312

6月累積里程 : 90.14 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 許文銓和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	12'12"	00:25'30"
3	11'47"	00:37'17"
4	12'14"	00:49'31"
5	11'55"	01:01'26"
5.3	12'31"	01:05'21"

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