jason0527 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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0.1 km | 03:22:03 | 2020:30/km

日期: 2019-06-09 10:24 - 總爬升: 514 m - 地點: 五峰 - 天氣: 晴 - 卡路里: 6 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'00" / 12'32" / 13'21" / 09'22" / 07'57" / 06'48" / 06'55" / 06'59" / 13'45" / 09'39" / 07'58" / 06'10" / 10'34" / 08'45" / 06'18" / 06'19" / 06'46" / 06'36" / 09'51" / 08'53" / 08'07" / 09'55" / 85'40" /

22.66KM，兩次紀錄，合併到比賽紀錄

6月累積里程 : 87.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

jason0527 要不要一起來試試?

2019-06-10 23:47 ·

吳小虹好，但是確定我可以？哈哈

2019-06-11 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	12'32"	00:22'32"
3	13'21"	00:35'53"
4	09'22"	00:45'15"
5	07'57"	00:53'12"
6	06'48"	01:00'00"
7	06'55"	01:06'55"
8	06'59"	01:13'54"
9	13'45"	01:27'39"
10	09'39"	01:37'18"
11	07'58"	01:45'16"
12	06'10"	01:51'26"
13	10'34"	02:02'00"
14	08'45"	02:10'45"
15	06'18"	02:17'03"
16	06'19"	02:23'22"
17	06'46"	02:30'08"
18	06'36"	02:36'44"
19	09'51"	02:46'35"
20	08'53"	02:55'28"
21	08'07"	03:03'35"
22	09'55"	03:13'30"
22.7	13'01"	03:22'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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