13.3 km | 01:12:57 | 05:29/km日期: 2014-06-12 05:55 - 地點: 大社地區 - 天氣: 晴，熱 - 平均心率: 78 - 卡路里: 747 Cal
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'21" / 05'39" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'11" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 312.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'34" | 00:17'15" |
| 4 | 05'29" | 00:22'44" |
| 5 | 05'27" | 00:28'11" |
| 6 | 05'21" | 00:33'32" |
| 7 | 05'27" | 00:38'59" |
| 8 | 05'21" | 00:44'20" |
| 9 | 05'39" | 00:49'59" |
| 10 | 05'28" | 00:55'27" |
| 11 | 05'24" | 01:00'51" |
| 12 | 05'28" | 01:06'19" |
| 13 | 05'11" | 01:11'30" |
| 13.3 | 05'11" | 01:12'57" |
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