7.3 km | 00:42:16 | 05:49/km日期: 2019-06-07 17:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'52" / 07'23" / 05'44" / 05'46" / 07'38" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.35 km 
Asics TARTHERZEAL 6 2E 累積 :
905.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'52" | 00:17'46" |
| 4 | 07'23" | 00:25'09" |
| 5 | 05'44" | 00:30'53" |
| 6 | 05'46" | 00:36'39" |
| 7 | 07'38" | 00:44'17" |
| 7.3 | 05'05" | 00:45'38" |
展開計圈分析
留言 
