8.0 km | 00:50:00 | 06:14/km日期: 2019-06-07 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'12" / 05'13" / 05'38" / 05'49" / 06'19" / 08'22" / 07'44" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+02'56") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'12" | 00:10'57" |
| 3 | 05'13" | 00:16'10" |
| 4 | 05'38" | 00:21'48" |
| 5 | 05'49" | 00:27'37" |
| 6 | 06'19" | 00:33'56" |
| 7 | 08'22" | 00:42'18" |
| 8 | 07'44" | 00:50'02" |
| 8.0 | 08'32" | 00:50'11" |
Ancel Chen 說推
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