10.0 km | 00:42:36 | 04:15/km日期: 2019-06-07 17:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'25" / 04'29" / 04'26" / 04'15" / 04'16" / 04'09" / 04'12" / 04'08" / 04'08" / 04'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
334.60 km 
Y拖黃 累積 :
457.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'29" | 00:08'54" |
| 3 | 04'26" | 00:13'20" |
| 4 | 04'15" | 00:17'35" |
| 5 | 04'16" | 00:21'51" |
| 6 | 04'09" | 00:26'00" |
| 7 | 04'12" | 00:30'12" |
| 8 | 04'08" | 00:34'20" |
| 9 | 04'08" | 00:38'28" |
| 10 | 04'07" | 00:42'35" |
| 10.0 | 03'35" | 00:42'36" |
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