2.1 km | 00:13:26 | 06:31/km日期: 2019-06-06 20:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.45 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
685.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'27" | 00:13'05" |
2.1 | 05'46" | 00:13'27" |