3.2 km | 00:20:54 | 06:28/km日期: 2019-06-06 18:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3860 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'24" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 401 / 401 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 402 / 803 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 401 / 1205 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 402 / 1607 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'14" | 400 / 2008 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 401 / 2410 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'23" (+00'09") | 401 / 2811 | 185 / 84 |
| 8 | | 06'22" (+00'08") | 402 / 3214 | 185 / 84 |
| 9 | | 06'56" (+00'42") | 12 / 3226 | 192 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.67 km 
Brooks Launch-5 累積 :
1089.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'24" | 00:19'19" |
| 3.2 | 06'59" | 00:20'54" |
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