楊明燁 2014/06/12 訓練日誌

楊明燁新竹
ID 50578

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楊明燁

11.0 km | 01:06:18 | 06:00/km

日期: 2014-06-12 22:10 - 地點: 溪旁道路 - 天氣: 好好 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'46" / 05'42" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 06'09" / 06'12" / 06'17" / 06'23" / 05'53" / 05'05" /

加油ing

6月累積里程 : 91.23 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 型號累積 : 415.8 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

Celine Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'42"	00:11'28"
3	05'57"	00:17'25"
4	05'54"	00:23'19"
5	05'58"	00:29'17"
6	05'56"	00:35'13"
7	06'09"	00:41'22"
8	06'12"	00:47'34"
9	06'17"	00:53'51"
10	06'23"	01:00'14"
11	05'53"	01:06'07"
11.0	05'03"	01:06'18"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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