7.1 km | 00:48:11 | 06:49/km日期: 2019-06-06 10:03 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'42" / 06'36" / 06'52" / 07'01" / 06'19" / 06'14" / 28'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.48 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 06'36" | 00:19'57" |
| 4 | 06'52" | 00:26'49" |
| 5 | 07'01" | 00:33'50" |
| 6 | 06'19" | 00:40'09" |
| 7 | 06'14" | 00:46'23" |
| 7.1 | 27'42" | 00:48'11" |
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