徐明聖 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐明聖台北市
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6.0 km | 00:39:17 | 06:32/km

日期: 2019-06-05 22:39 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'25" / 05'20" / 05'59" / 07'28" / 07'43" / 07'21" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 59.51 km

saucony fastwitch8 累積 : 743.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	05'59"	00:16'44"
4	07'28"	00:24'12"
5	07'43"	00:31'55"
6	07'21"	00:39'16"
6.0	05'35"	00:39'18"

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