10.5 km | 01:05:52 | 06:15/km日期: 2019-06-05 20:07 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11334 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'46" / 06'16" / 06'03" / 06'11" / 05'50" / 06'05" / 06'00" / 06'13" / 06'24" / 06'04" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2002 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1001 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1001 / 4005 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5007 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1002 / 6009 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 7011 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 8011 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 9012 | 171 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'13") | 1002 / 10014 | 175 / 92 |
| 11 | | 06'44" (+00'48") | 499 / 10514 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'16" | 00:13'02" |
| 3 | 06'03" | 00:19'05" |
| 4 | 06'11" | 00:25'16" |
| 5 | 05'50" | 00:31'06" |
| 6 | 06'05" | 00:37'11" |
| 7 | 06'00" | 00:43'11" |
| 8 | 06'13" | 00:49'24" |
| 9 | 06'24" | 00:55'48" |
| 10 | 06'04" | 01:01'52" |
| 10.5 | 07'46" | 01:05'52" |
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