6.5 km | 00:37:12 | 05:45/km日期: 2019-06-05 04:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 04'48" / 09'35" / 04'28" / 04'51" / 05'01" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'34") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.15 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'48" | 00:11'00" |
| 3 | 09'35" | 00:20'35" |
| 4 | 04'28" | 00:25'03" |
| 5 | 04'51" | 00:29'54" |
| 6 | 05'01" | 00:34'55" |
| 6.5 | 05'02" | 00:37'12" |
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