陳曉蓉 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉蓉桃園
ID 285644

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8.7 km | 01:37:08 | 11:12/km

日期: 2019-06-04 19:14 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'57" / 10'30" / 09'54" / 09'30" / 09'46" / 11'43" / 10'30" / 12'38" / 14'23" /

基本訓練
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走走跑跑，感覺身體累了但大腦還想動，今天先放過自己

6月累積里程 : 15.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和陳政彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	10'30"	00:23'27"
3	09'54"	00:33'21"
4	09'30"	00:42'51"
5	09'46"	00:52'37"
6	11'43"	01:04'20"
7	10'30"	01:14'50"
8	12'38"	01:27'28"
8.7	14'25"	01:36'58"

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