5.3 km | 00:27:47 | 05:14/km日期: 2014-06-11 06:40 - 平均心率: 24 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 03'53" / 05'22" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 5257 / 5257 |
| 2 | | 07'11" (+01'59") | 50 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'22" | 00:09'15" |
| 3 | 05'34" | 00:14'49" |
| 4 | 05'34" | 00:20'23" |
| 5 | 05'37" | 00:26'00" |
| 5.3 | 05'46" | 00:27'47" |
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