徐明聖 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐明聖台北市
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4.0 km | 00:25:25 | 06:21/km

日期: 2019-06-01 22:39 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'20" / 06'08" / 06'22" / 07'09" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 59.51 km

saucony fastwitch8 累積 : 743.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'08"	00:11'28"
3	06'22"	00:17'50"
4	07'09"	00:24'59"
4.0	10'29"	00:25'27"

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