12.8 km | 01:53:49 | 08:52/km日期: 2019-05-30 04:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 20072 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'16" / 09'14" / 07'36" / 09'43" / 09'08" / 07'30" / 09'44" / 09'59" / 07'26" / 09'02" / 09'22" / 07'12" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+03'13") | 1001 / 1001 | 169 / 56 |
| 2 | | 09'11" (+02'03") | 1003 / 2004 | 156 / 69 |
| 3 | | 07'36" (+00'28") | 1001 / 3006 | 171 / 76 |
| 4 | | 09'47" (+02'39") | 1002 / 4009 | 180 / 56 |
| 5 | | 09'00" (+01'52") | 1000 / 5009 | 155 / 71 |
| 6 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 6009 | 170 / 78 |
| 7 | | 09'53" (+02'45") | 1004 / 7014 | 212 / 47 |
| 8 | | 09'51" (+02'43") | 1005 / 8019 | 204 / 49 |
| 9 | | 07'23" (+00'15") | 1006 / 9026 | 170 / 79 |
| 10 | | 09'03" (+01'55") | 1003 / 10029 | 183 / 60 |
| 11 | | 09'17" (+02'09") | 1004 / 11033 | 152 / 70 |
| 12 | | 07'08" | 1005 / 12039 | 170 / 82 |
| 13 | | 09'03" (+01'55") | 816 / 12855 | 188 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'14" | 00:19'30" |
| 3 | 07'36" | 00:27'06" |
| 4 | 09'43" | 00:36'49" |
| 5 | 09'08" | 00:45'57" |
| 6 | 07'30" | 00:53'27" |
| 7 | 09'44" | 01:03'11" |
| 8 | 09'59" | 01:13'10" |
| 9 | 07'26" | 01:20'36" |
| 10 | 09'02" | 01:29'38" |
| 11 | 09'22" | 01:39'00" |
| 12 | 07'12" | 01:46'12" |
| 12.8 | 09'19" | 01:53'49" |
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