王朝 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

王朝台南
ID 300931

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1.3 km | 00:21:45 | 16:21/km

日期: 2019-05-30 06:07 - 卡路里: 70 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'05"

(16'05")

3.74

1002 / 1002

2

05'01"

(21'06")

3.83

319 / 1322

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黃敏娟, 熊進林和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

王朝阿寶：今天在測試走路運動看看，要慢慢的強化~躺太久了全散了要慢慢的檢回來，但還需要長時間的堅持找回原來的體力為目標，謝謝你的鼓勵~我會努力加油的。

2019-05-30 11:57 ·

1 個人推

陳龍寶你是很棒的唷！大家都有在關心你也等待你的歸隊，有空會再和大家一起去找你。

2019-05-30 13:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
1.3	15'32"	00:21'06"

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