5.1 km | 00:35:31 | 06:55/km日期: 2019-05-29 20:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'02" / 06'55" / 07'05" / 06'45" / 06'48" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+00'16") | 133 / 5133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'55" | 00:13'57" |
3 | 07'05" | 00:21'02" |
4 | 06'45" | 00:27'47" |
5 | 06'48" | 00:34'35" |
5.1 | 06'59" | 00:35'31" |