5.0 km | 00:33:15 | 06:35/km日期: 2019-05-29 21:59 - 平均心率: 176 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'07" / 06'25" / 06'36" / 06'53" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1003 / 2009 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1008 / 3017 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'48" (+00'43") | 1001 / 4019 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'58" (+00'53") | 1008 / 5027 | 171 / 83 |
| 6 | | 05'08" | 35 / 5062 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.04 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
717.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'25" | 00:12'32" |
| 3 | 06'36" | 00:19'08" |
| 4 | 06'53" | 00:26'01" |
| 5 | 06'58" | 00:32'59" |
| 5.0 | 07'28" | 00:33'15" |
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