5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2019-05-29 19:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'37" / 06'26" / 06'40" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.42 km 361° SENSATION2 累積 :
402.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
3 | 06'37" | 00:19'36" |
4 | 06'26" | 00:26'02" |
5 | 06'40" | 00:32'42" |
5.0 | 05'14" | 00:32'44" |