3.0 km | 00:15:44 | 05:11/km日期: 2019-05-28 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2736 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'06" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 1000 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 2001 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'07" | 1001 / 3002 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 27 / 3030 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 3.0 | 07'42" | 00:15'44" |
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