洪仲齡（三等國民） 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪仲齡（三等國民）嘉義
ID 385739

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洪仲齡（三等國民）

7.0 km | 00:41:55 | 05:58/km

日期: 2019-05-28 16:09 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'29" / 06'20" / 05'49" / 05'47" / 05'50" / 05'56" / 05'50" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林燕兒, 許嘉榮(三等國民) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'20"	00:12'49"
3	05'49"	00:18'38"
4	05'47"	00:24'25"
5	05'50"	00:30'15"
6	05'56"	00:36'11"
7	05'50"	00:42'01"
7.0	09'58"	00:42'04"

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