2.2 km | 00:21:13 | 09:32/km日期: 2019-05-27 18:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2338 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'05" / 09'15" / 17'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'07" | 1007 / 1007 | 129 / 95 |
2 | | 09'27" (+01'20") | 1001 / 2008 | 108 / 97 |
3 | | 15'58" (+07'51") | 223 / 2231 | 70 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 09'15" | 00:17'20" |
2.2 | 17'23" | 00:21'13" |