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Juis
新竹
ID 6514
501 位追隨者
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Juis
1500 m
|
00:34:36
|
02:18/100m
日期:
2014-06-09 18:34
-
地點:
靜心湖園區游泳池
-
天氣:
晴
-
卡路里:
508 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
1
02'23"
(02'23")
02'23" (+00'10")
2
02'13"
(04'37")
02'13" (+00'00")
3
00'00"
(04'38")
00'00"
4
02'13"
(06'51")
02'13"
5
02'13"
(09'05")
02'13" (+00'00")
展開計圈分析
6
02'16"
(11'21")
02'16" (+00'03")
7
02'17"
(13'39")
02'17" (+00'04")
8
02'21"
(16'00")
02'21" (+00'08")
9
02'21"
(18'22")
02'21" (+00'08")
10
02'22"
(20'45")
02'22" (+00'09")
11
02'20"
(23'06")
02'20" (+00'07")
12
02'23"
(25'30")
02'23" (+00'10")
13
02'17"
(27'47")
02'17" (+00'04")
14
02'14"
(30'02")
02'14" (+00'01")
15
02'16"
(32'18")
02'16" (+00'02")
16
02'16"
(34'34")
02'16" (+00'02")
真的沒力沒力，比上次同一個游泳池裡游三千還要慢啊～～
6月累積里程 :
29.00 km
TCX 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
po-hao huang(449)
還是很快～
2014-06-09 21:01 ·
Juis
這只是自由式界裡的小小嫩咖，未來的路還很遠的～*遠目*
2014-06-09 22:12 ·
黃仲彥
沒力還游這麼快 ~"~
2014-06-09 23:52 ·
Juis
仲彥大，這比lc大的輕輕游還慢，應該是真的很沒力吧～XD
2014-06-10 07:06 ·
1
個人推
ChrisKo
就跟長距離跑步一樣，輕輕慢慢游比較快啦~~
2014-06-10 11:42 ·
Juis
應該是節奏啦, 有重有輕, 會比從頭到尾都很用力來得有效率點. XD 不然從頭到尾都軟棉棉, 好像也快不了. 哈~
2014-06-10 13:25 ·
Wallace
太久沒喇叭了~~然怪會沒力!!!
2014-06-11 13:40 ·
Juis
就算叭叭叭, 也不會比較快啊~ XD
2014-06-11 13:45 ·
Wallace
你都叭叭叭完了，哪會有力阿~~岳母大人真幸福^^
2014-06-11 13:47 ·
Juis
還好還好~ W帥比較幸福啦~ XD
2014-06-11 13:52 ·
Wallace
你終於說出真心話了，果然還好而已，然怪岳母大人不想出門了!!XDD
2014-06-11 13:55 ·
Juis
沒辦法, 你們太閃了太幸福了, 連路人都羨慕的耶~ XD
2014-06-11 14:01 ·
Wallace
你們要閃到日本去，這才是星光閃閃阿!!~~要去幾天?
2014-06-11 14:04 ·
Juis
去住八夜, 剛好彰化肥豬肉跟嘉義金虎爺都不用去了. 嗚嗚~ 週末要去跟金虎爺報備請祂原諒我得棄賽~ 嗚嗚~
2014-06-12 23:21 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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鄭穗霓
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成績 : 05:56:41
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