建興 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

建興新竹
ID 74148

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5.1 km | 00:27:06 | 05:19/km

日期: 2019-05-26 19:54 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 01'29" / 06'12" / 05'20" / 04'58" / 05'27" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'49")

05'22" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'20"

(16'09")

05'20" (+00'22")

1000 / 3000

4

04'58"

(21'07")

04'58"

1000 / 4000

5

05'26"

(26'34")

05'26" (+00'28")

1000 / 5000

6

00'32"

(27'06")

05'42" (+00'44")

93 / 5093

5月累積里程 : 131.57 km

TCX 上傳 | 5 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'29"	00:01'29"
2	06'12"	00:07'41"
3	05'20"	00:13'01"
4	04'58"	00:17'59"
5	05'27"	00:23'26"
5.1	05'41"	00:23'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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