張小翔 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

張小翔宜蘭
ID 404907

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8.0 km | 00:57:27 | 07:08/km

日期: 2019-05-26 06:52 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'55" / 06'53" / 07'15" / 07'06" / 07'16" / 07'04" / 07'10" / 07'30" / 08'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 14.38 km

Skechers run7 累積 : 254.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林建宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'53"	00:13'48"
3	07'15"	00:21'03"
4	07'06"	00:28'09"
5	07'16"	00:35'25"
6	07'04"	00:42'29"
7	07'10"	00:49'39"
8	07'30"	00:57'09"
8.0	08'15"	00:57'28"

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朋友動態

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