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    WeWe Chen 桃園
    ID 33070
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    WeWe Chen
    半馬 | 01:29:13 | 04:13/km | 第33半馬
    2019 桃園市議會議長盃路跑活動
    官方成績
    日期2019-05-26
    成績01:29:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'04")
    		00:21'04"00:42'10"
    10 km(00:42'10")
    		00:21'06" (+00'02")
    15 km(01:04'21")
    		00:22'11" (+01'07")00:44'23" (+02'13")
    20 km(01:26'33")
    		00:22'12" (+01'08")
    Finish(01:29:13)

    日期: 2019-05-26 06:00 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'17"  (04'17")
    		04'17" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'15"  (08'33")
    		04'15" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'08"  (12'42")
    		04'08"1000 / 3000
    4
    04'09"  (16'52")
    		04'09" (+00'01")1000 / 4000
    5
    04'11"  (21'03")
    		04'11" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'12"  (25'15")
    		04'12" (+00'04")1000 / 6000
    7
    04'12"  (29'28")
    		04'12" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'16"  (33'45")
    		04'16" (+00'08")1000 / 8000
    9
    04'12"  (37'57")
    		04'12" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'11"  (42'09")
    		04'11" (+00'03")1000 / 10000
    11
    04'15"  (46'24")
    		04'15" (+00'07")1000 / 11000
    12
    04'23"  (50'48")
    		04'23" (+00'15")1000 / 12000
    13
    04'27"  (55'15")
    		04'27" (+00'19")1000 / 13000
    14
    04'33"  (59'49")
    		04'33" (+00'25")1000 / 14000
    15
    04'30"  (01:04'19")
    		04'30" (+00'22")1000 / 15000
    16
    04'30"  (01:08'49")
    		04'30" (+00'22")1000 / 16000
    17
    04'27"  (01:13'16")
    		04'27" (+00'19")1000 / 17000
    18
    04'24"  (01:17'41")
    		04'24" (+00'16")1000 / 18000
    19
    04'20"  (01:22'02")
    		04'20" (+00'12")1000 / 19000
    20
    04'29"  (01:26'31")
    		04'29" (+00'21")1000 / 20000
    21
    02'42"  (01:29'13")
    		04'05" 661 / 20661
    賽後評分: gj
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 320.39 km Nike ZoomFly 累積 : 20558.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    魏雋浩, Gordon sung 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'18"00:04'18"
    204'16"00:08'34"
    304'09"00:12'43"
    404'10"00:16'53"
    504'11"00:21'04"
    604'12"00:25'16"
    704'12"00:29'28"
    804'17"00:33'45"
    904'13"00:37'58"
    1004'12"00:42'10"
    1104'15"00:46'25"
    1204'24"00:50'49"
    1304'27"00:55'16"
    1404'34"00:59'50"
    1504'31"01:04'21"
    1604'30"01:08'51"
    1704'27"01:13'18"
    1804'25"01:17'43"
    1904'21"01:22'04"
    2004'29"01:26'33"
    20.704'04"01:29'15"

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