10.4 km | 01:17:04 | 07:24/km日期: 2019-05-24 16:55 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 平均心率: 143 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'27" / 07'06" / 07'22" / 07'15" / 07'32" / 07'46" / 07'30" / 07'41" / 07'12" / 07'15" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'20") | 398 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.46 km 
MIZUNO WAVE RIDER 第22代 累積 :
394.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 07'22" | 00:21'55" |
| 4 | 07'15" | 00:29'10" |
| 5 | 07'32" | 00:36'42" |
| 6 | 07'46" | 00:44'28" |
| 7 | 07'30" | 00:51'58" |
| 8 | 07'41" | 00:59'39" |
| 9 | 07'12" | 01:06'51" |
| 10 | 07'15" | 01:14'06" |
| 10.4 | 07'26" | 01:17'04" |
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