11.9 km | 01:43:24 | 08:43/km日期: 2019-05-24 05:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'28" / 05'17" / 05'24" / 08'00" / 05'30" / 05'10" / 05'25" / 18'06" / 13'55" / 23'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'31") | 1001 / 1001 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2001 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1003 / 3004 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4005 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5005 | 177 / 104 |
| 6 | | 08'03" (+02'51") | 1002 / 6008 | 98 / 126 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1001 / 7009 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8010 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 9012 | 181 / 101 |
| 10 | | 18'39" (+13'27") | 1000 / 10013 | 19 / 277 |
| 11 | | 14'07" (+08'55") | 1000 / 11013 | 0 / 0 |
| 12 | | 22'18" (+17'06") | 843 / 11856 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km 
NIKE ZOOM FLY 880848-402 累積 :
695.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'28" | 00:16'40" |
| 4 | 05'17" | 00:21'57" |
| 5 | 05'24" | 00:27'21" |
| 6 | 08'00" | 00:35'21" |
| 7 | 05'30" | 00:40'51" |
| 8 | 05'10" | 00:46'01" |
| 9 | 05'25" | 00:51'26" |
| 10 | 18'06" | 01:09'32" |
| 11 | 13'55" | 01:23'27" |
| 11.9 | 23'16" | 01:43'24" |
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