5.2 km | 00:30:53 | 05:57/km日期: 2019-05-24 05:17 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 125 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 06'02" / 06'03" / 05'39" / 05'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.31 km 
赤足 累積 :
685.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 05'39" | 00:24'16" |
| 5 | 05'40" | 00:29'56" |
| 5.2 | 05'31" | 00:30'54" |
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