紀適華 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

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3.6 km | 00:25:42 | 07:13/km

日期: 2019-05-23 17:48 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'55" / 07'47" / 07'33" / 08'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 125.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳建榮, 紀志成和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	07'47"	00:17'42"
3	07'33"	00:25'15"
3.6	08'24"	00:30'15"

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成績 : 01:07:05

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