7.0 km | 00:41:02 | 05:51/km日期: 2019-05-23 15:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'44" / 06'01" / 06'00" / 05'55" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'44" | 00:17'11" |
| 4 | 06'01" | 00:23'12" |
| 5 | 06'00" | 00:29'12" |
| 6 | 05'55" | 00:35'07" |
| 7 | 05'55" | 00:41'02" |
| 7.0 | 03'32" | 00:41'03" |
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