10.0 km | 00:56:27 | 05:37/km日期: 2019-05-22 05:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'50" / 05'43" / 05'38" / 06'18" / 05'29" / 05'35" / 05'19" / 05'06" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
521.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'50" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'38" | 00:28'30" |
| 6 | 06'18" | 00:34'48" |
| 7 | 05'29" | 00:40'17" |
| 8 | 05'35" | 00:45'52" |
| 9 | 05'19" | 00:51'11" |
| 10 | 05'06" | 00:56'17" |
| 10.0 | 04'17" | 00:56'28" |
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