6.2 km | 00:33:01 | 05:19/km日期: 2019-05-21 20:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'21" / 05'11" / 04'54" / 04'43" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'21" | 00:17'27" |
| 4 | 05'11" | 00:22'38" |
| 5 | 04'54" | 00:27'32" |
| 6 | 04'43" | 00:32'15" |
| 6.2 | 04'03" | 00:33'03" |
展開計圈分析
留言 
