15.2 km | 01:40:08 | 06:36/km日期: 2019-05-21 19:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'10" / 07'00" / 06'29" / 06'25" / 06'35" / 06'31" / 06'27" / 06'03" / 04'48" / 07'53" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+03'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'02" (+07'15") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'00" | 00:15'10" |
| 3 | 06'29" | 00:21'39" |
| 4 | 06'25" | 00:28'04" |
| 5 | 06'35" | 00:34'39" |
| 6 | 06'31" | 00:41'10" |
| 7 | 06'27" | 00:47'37" |
| 8 | 06'03" | 00:53'40" |
| 9 | 04'48" | 00:58'28" |
| 10 | 07'53" | 01:06'21" |
| 10.1 | 12'02" | 01:08'08" |
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