Eric-Lai 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eric-Lai 屏東
ID 5136

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15.6 km | 01:31:15 | 05:51/km

日期: 2019-04-04 16:39 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'43" / 06'53" / 04'40" / 04'43" / 04'45" / 04'32" / 04'34" / 09'58" / 05'03" / 05'26" / 10'19" / 04'54" / 05'53" / 04'38" / 06'02" / 07'05" /

4月累積里程 : 57.79 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	06'53"	00:11'36"
3	04'40"	00:16'16"
4	04'43"	00:20'59"
5	04'45"	00:25'44"
6	04'32"	00:30'16"
7	04'34"	00:34'50"
8	09'58"	00:44'48"
9	05'03"	00:49'51"
10	05'26"	00:55'17"
11	10'19"	01:05'36"
12	04'54"	01:10'30"
13	05'53"	01:16'23"
14	04'38"	01:21'01"
15	06'02"	01:27'03"
15.6	07'05"	01:31'15"

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